- Ця подія пройшла
Презентація книги Ольги Корнюшеної “37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи”
15.03.2023 14:00 - 15:00
Друзі, запрошуємо на онлайн презентацію Ольги Корнюшеної «37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи», що відбудеться 15 березня о 14:00.
Про книжку:
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
Про автора:
Ольга Корнюшина – науковиця, перекладачка, коучка. Отримала ступінь PhD із хімії в Університеті штату Юта. Із 2004 року практикує тибетський буддизм. Пройшла насичений професійний шлях — від хімічної лабораторії, дисертації, проєктної роботи й дослідницької діяльності у виробничій компанії до роботи HR та коучингу.
Ольга Корнюшина – науковиця, перекладачка, коучка. Отримала ступінь PhD із хімії в Університеті штату Юта. Із 2004 року практикує тибетський буддизм. Пройшла насичений професійний шлях — від хімічної лабораторії, дисертації, проєктної роботи й дослідницької діяльності у виробничій компанії до роботи HR та коучингу.
Ця книга для всіх, хто проходив крізь лихі часи і шукає дієві методи для подолання цього шляху.
Отже, якщо ви зацікавлені в даній книзі та хотіли б дізнатись більше про її автора та ідеї, запрошуємо вас на онлайн презентацію, яка відбудеться 15 березня о 14.00. Не пропустіть нагоду поспілкуватись з автором та знайти корисні поради для подолання життєвих викликів!