Лекція з психологом “Примирення душі й тіла”

Мішель Фройд – правнучка всесвітньо відомого психолога Зиґмунда Фройда, психотерапевт, дипломований фахівець із психології, клінічної психопатології та софрології, лікар-практик і фахівець з управління стресом. Софрологія – це метод пізнання, а також потужний інструмент, який поєднує методи, характерні для західної та східних культур. Вона допомагає перетворити тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Правнучка Фройда розробила 40 вправ у книзі «Примирення душі й тіла», внаслідок опанування яких можна гідно впоратися з життєвими проблемами, відновити впевненість у собі, а значить – вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, втому та безсоння й повернути радість життя. Саме ця книга й надихнула нас розібратися у темі.

18 листопада у прямому етері психолог й арт-терапевт Тетяна Дмитренко поговорить з глядачами про гармонію між душею і тілом. Чи мучили вас коли-небудь неспокійні або тривожні думки? Ми впевнені, подібне не раз траплялося з кожною людиною. І найчастіше в таких ситуаціях людині хочеться мати здатність контролювати свій розум, настрій і реакції на події навколо події. Цю здатність можна знайти, якщо прийти до внутрішньої гармонії.

Якщо Ви опинилися на роздоріжжі і не знаєте, що робити, долучайтеся до розмови з психологом в коментарях під відео.