Ресурсний стан – це енергія, сила, мотивація, щоб якісно виконувати повсякденні справи, планувати та досягати цілей.
Тема чергової зустрічі ” Як активізувати ресурсний стан”.
Ресурсний стан підтримується, коли «доходи» перевищують «витрати», тобто коли ви достатньо відпочиваєте і повністю відновлюєте сили для повноцінного життя. У такому разі ви почуваєтесь бадьоро, отримуєте задоволення від роботи та легше переживаєте стресові ситуації.
На зустрічі ми говорили про ресурсний стан, як його підтримувати, які ресурсні активності впроваджувати в життя. Виконували вправи для стабілізації психоемоційного стану.
Кожен учасник створив своє індивідуальне “Мило-антистрес”.
По традиції практика- завершення – робота з метафоричними образами та цитатами.
