Цього четверга арт-психологічна зустріч була приурочена до Всесвітнього дня психічного здоров’я. Тема: “Ментальне здоров’я у час війни: сила присутності та творчості”.

На зустрічі ми:

говорили про важливість турботи про психіку;
зробили психодраматичну вправу «Крісло тривоги – крісло ресурсу»;
освоїли техніки самодопомоги (дихання 4-4-4, заземлення «3-3-3», щоденник вдячності);
і навіть створювали свої «острови сили» у незвичній техніці — малювали кавою.

Це був час тепла, щирості та довіри. Дякуємо кожному учаснику за відкритість. Запрошуємо кожного четверга приєднуватися до нашого відновлювального кола.