У бібліотеці відбувся насичений тренінг з мандалотерапії “Мандала Detox: чистимо голову без хімії”. Група дуже швидко занурилася в роботу й відчула той самий ефект: “я малюю — а всередині стає тихіше”. Через колір і форму учасники дослідили свій внутрішній стан: які емоції проявилися першими, які змінилися під час процесу, що відкрила завершена мандала. Найчастіше лунали слова: спокій, тепло, ясність.
Під час обговорення з’явилося багато цінних інсайтів: хтось побачив свою втому, хтось — власний ресурс, а дехто зізнався, що вперше за довгий час відчув справжню паузу й тишу. Запрошуємо долучатися до наших зустрічей — щочетверга о 14:00. Створімо простір спокою разом.