У бібліотеці відбулася психодраматична зустріч на тему «Смійся, поки не зависло: гумор як антивірус для нервової системи». Через гумор, психодраму та артпрактику з тканиною учасники досліджували, як сміх впливає на нервову систему й допомагає знижувати рівень стресу. У психодраматичній частині було особливо помітно, як змінюється внутрішній стан, коли в діалог зі стресом входить гумор.
Учасники були відкриті й включені в процес. Вони сміливо торкалися своїх «серйозних» тем через легкість, дозволяли собі одночасно і глибину, і сміх. Було багато впізнавань, щирості та моментів справжнього полегшення. Головний підсумок зустрічі: гумор – це не втеча від реальності. Це ресурс, який допомагає нервовій системі залишатися стійкою.
Чекаємо на вас щочетверга о 14:00 (вул. Січових Стрільців, 77).
