У бібліотеці відбулася тепла та ресурсна зустріч «Життя без інструкції: як бути собою і не зійти з розуму», яка поєднала психологічні вправи, арттерапію та трохи гумору. Під час зустрічі учасники говорили про свої бажання, потреби, сильні сторони та маленькі радощі. Разом створювали власну «Інструкцію до себе» – визначали, що допомагає відновлюватися, наповнює енергією, а що, навпаки, «перегріває» та забирає ресурс.
Особливо теплою стала гра «Аптечка для душі», під час якої кожен визначив свої особисті способи відновлення: тишу, сон, обійми, музику, творчість, природу, спілкування та багато інших маленьких, але важливих ресурсів. Головний меседж зустрічі: не обовʼязково бути ідеальними. Важливо чути себе, приймати себе та дозволяти собі бути справжніми – навіть якщо до життя інструкцію так і не видали.
Дякуємо всім учасникам за відкритість, довіру та теплу атмосферу. До нових зустрічей, де будемо говорити про важливе, підтримувати одне одного й творити разом. Чекаємо на вас щочетверга о 14:00 за адресою: вул. Січових Стрільців, 77.