Арттерапевтична зустріч “Мої крила впевненості”

У бібліотеці відбулася арттерапевтична зустріч «Мої крила впевненості», присвячена підвищенню самооцінки, усвідомленню власних ресурсів, сильних сторін, досягнень і особистих бажань. Через образ метелика учасники досліджували чотири важливі складові своєї внутрішньої опори: чого хочуть навчитися, що люблять, що вміють і чим пишаються.

Особливу увагу приділили власній силі та вмінню бачити себе з позитивного боку. Творчий процес допоміг краще помітити свої ресурси, відчути власну цінність і сформувати образ особистих «крил впевненості».

Цікавою стала вправа в парах «Подивись на себе очима іншого», яка дала можливість отримати позитивний зворотний зв’язок і почути від інших ті сильні якості, які ми не завжди помічаємо в собі. У результаті кожен створив власний символ впевненості – метелика, у кожному крилі якого залишилася частинка мрій, любові, умінь і досягнень. Девіз зустрічі: «Не обов’язково чекати, поки зникне страх. Іноді достатньо розправити крила й зробити перший крок».

Чекаємо на вас щочетверга о 14:00 за адресою: вул. Січових Стрільців, 77.

#арттерапія