У бібліотеці відбулася арттерапевтична зустріч «Емоції: мова нашого внутрішнього світу». Щиро, цікаво, активно й із маленькими відкриттями про себе! Разом з учасниками досліджували світ емоцій, вчилися розпізнавати власні почуття, говорили про те, чому іноді приховуємо свої переживання, та шукали відповіді на важливе запитання: як почути себе й навчитися розуміти власні емоції?
Грали в «Емоційний крок уперед», перевіряли себе у грі «Емоційний театр», ділилися думками, сміялися та відкривали, скільки всього може ховатися за звичайним «У мене все добре». Адже емоції – це не слабкість і не те, чого варто соромитися. Це мова нашого внутрішнього світу, сигнали, які допомагають краще розуміти себе, свої потреби та людей поруч. Іноді достатньо зупинитися на мить і прислухатися до себе, щоб відкрити щось важливе.
Дякуємо кожному учаснику за щирість, активність і готовність бути частиною цього процесу! А ми продовжуємо! Попереду – нові теми, цікаві психологічні практики, живе спілкування та простір, де не потрібно грати роль ідеальної людини, а можна просто бути собою.
Запрошуємо до нашого теплого кола щочетверга о 14:00 (вул. Січових Стрільців, 77). До зустрічі! Пізнавати себе – це подорож, у якій кожен крок має значення.
