21 січня в Україні та інших країнах світу відзначають Міжнародний день обіймів. Свято було засновано у 1986 році. Воно з’явилося в США під назвою National Hugging Day (Національний день обіймів). Але цю традицію також ввели у себе й інші країни.
Є кілька теорій, як з’явилося це свято. Перша говорить, що його придумали студенти, щоб вільно обійматися. Друга теорія – свято придумав пастор із США Кевін Заборні, який хотів, щоб американське суспільство не було надто стриманим у публічному прояві емоцій і почуттів. Заборні вкладав християнський зміст в обійми (усі люди брати і сестри), не акцентуючи увагу на якомусь інтимному підтексті цієї дії.
Люди як правило не замислюються над кількістю та якістю обіймів у своєму житті, але це зовсім неправильно. Вчені стверджують, що кожному з нас необхідно відчувати близько чотирьох обіймів на день, щоб залишатися у гарному настрої та почуватися у безпеці. Доброзичливі дотики підвищують імунітет, стимулюють центральну нервову систему, підвищують у крові рівень гемоглобіну, а також іншого гормону – окситоцину, що викликає доброзичливе ставлення до інших людей.
На сьогодні свято набрало великої популярності. Людям подобається обіймати один одного і дарувати тепло. Часто в цей день влаштовують флешмоби: на вулицю виходять з плакатами «Безкоштовні обійми» (Free Hugs) або «Обійми мене». В Міжнародний день обіймів учасники цього проєкту першими підходять до незнайомих людей на вулиці та обіймають їх.
Завжди пам’ятайте, що:
Обіймаючи батьків – ми стаємо спокійними.
Обіймаючи коханих – ми стаємо щасливими.
Обіймаючи дітей – ми стаємо добрими.
Обіймаючи друзів – ми стаємо щирими.
Інтернет- ресурси:
- День обіймів в Україні: історія свята, поради психолога, красиві привітання
- Презентація «Міжнародний день обіймів»
- Виховна година у 9-му класі приурочена Міжнародному дню обіймів «Обійми як бумеранг»
- Презентація «21 січня – День обіймів»
- До Міжнародного дня обіймів онлайн презентація «Обійми кращого друга – книгу»
- Мультимедійний огляд до Міжнародного дня обіймів
- Сила доторку: 10 причин обійматися частіше
- З Днем обіймів – красиві листівки та найліпші привітання у віршах і прозі Океан Ельзи – Обійми (2013, official video Okean Elzy – Obijmy): [Пісня на Ютуб]
- Наука обіймашок: скільки разів на день потрібно обіймати дитину?
- Обійми! Чому нам так важливо обійматись
- Сон, обійми і кава. Що насправді впливає на імунітет
- 9 видів обіймів, які розкажуть все про ваші почуття
- Чому одні люди ненавидять обійми, а інші не можуть без них – пояснюють експерти
- «Обійми — це теж спосіб розмовляти». Що таке каддл-паті та яка від них користь