Для колективу Публічна бібліотека імені Лесі Українки, м. Київ 15 лютого проведено тренінгове заняття на тему “Профілактика емоційного вигорання”.
Під час зустрічі ми говорили про психофізичні ознаки, симптоми емоційного вигорання тощо. Згадали, які є прийоми саморегулювання та самодопомоги.
Під час роботи в командах створювали плани турботи про себе та інших.
Розфарбували себе та свого партнера любов’ю в арттерапевтичній практиці.
Створили своє ” Серце турботи” та отримали власний брелок для нагадування про необхідність турбуватись про себе.
Традиційно, на завершення робота кожен отримав мотиваційну цитату та афірмацію.
Хай перемагає Світло
