Тетяна Шпичук народилася 25 березня 1958 р. в с. Гільча Здолбунівського району на Рівненщині в родині Кравчуків – Івана Федосійовича, вчителя біології, (1922–1991) та Марії Василівни, вчительки математики, (1924–2007). Після отримання в Київському технологічному інституті легкої промисловості фаху конструктора-технолога швейної промисловості (1980), протягом 27-и років працювала на швейних підприємствах м. Києва. З 2008 р. працює у видавництві «Світ Успіху», м. Київ.
Вірші пише з дитинства. Її поезії друкувалися в газеті «Я, ТИ, МИ» (90-ті роки), в поетичному збірнику «БОЯН. Поезія 1994–1995 років», в Антології одного вірша жіночої поезії «Соло» (1996). Нещодавні публікації – в журналі «Слово жінки» (2016) та в газеті «Українське слово» (2018). Авторка двох поетичних збірок «Буде завтра» (1993) та «Між двох світів» (2015).
З 2017 р. – членкиня Всеукраїнської творчої спілки «Літературний форум». З 20 травня 2019 по 30 листопада 2024 – голова правління Всеукраїнської творчої спілки «Літературний форум».
1 листопада 2025 року у бібліотеці відбулося засідання Київського літературного клубу «КЛІК», членкинею якого є пані Тетяна.